Çocuklarda Ekran Süresi Nasıl Sınırlandırılır?
Çocuklarda ekran süresi yönetimi, sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmek için kritik öneme sahiptir. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi, yaşa göre ekran süresi önerileri sunar.
Yaşa göre ekran süresi önerileri: 0-18 ay: hiç ekran (video görüşme hariç), 18-24 ay: kaliteli içerikle sınırlı, ebeveyn eşliğinde, 2-5 yaş: günde en fazla 1 saat, 6-12 yaş: günde 1-2 saat, 13+ yaş: günde 2 saat, kaliteli içerik. Bu süreler eğitim amaçlı ekran (çevrimiçi ders) için değil, eğlence amaçlı kullanım içindir.
Ebeveynler için ipuçları: rol model olun (siz de ekran sürenizi sınırlayın), ekran süresi kuralları belirleyin (hangi saatlerde, hangi içerikler), ekran süresi ödül değil, normal rutin olsun, ekransız bölgeler oluşturun (yatak odası, yemek masası), çocuğunuzla birlikte ekran başında vakit geçirin, pasif tüketim yerine yaratıcı içerik teşvik edin, açık hava aktivitelerini teşvik edin, ebeveyn kontrol araçları kullanın (Google Family Link, Screen Time).
Askarf
Dijital eğitim hakkında daha fazla bilgi için Askarf'ı keşfedin. Yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş öğrenme deneyimiyle tanışın.
Askarf'ı Keşfet